5 Manfaat Jus Semangka Untuk Kesehatan

 Kali ini saya akan membagikan Manfaat dari buah Semangka.Buah semangka dikenal sebagai buah yang berkhasiat bagi kesehatan,enak rasanya dan juga Buah yang dibilang cukup Besar dibandingkan buah kelengkeng yang kecil itu.Naah,saya akan memberi tahu 5 Manfaat Jus Semangka Untuk Kesehatan,bagi yang sudah tahu silahkan Baca:

5 Manfaat Jus Semangka untuk Kesehatan :
1.Mencegah Dehidrasi
 Jus semangka merupakan minuman yang menyegarkan karena di dalamnya terdapat kadar air tinggi dan terdapat kandungan mineral hingga 90%. Dengan demikian, jus semangka dapat dikonsumsi untuk menghilangkan dahaga dan dapat mencegah dehidrasi.
2.Mencegah Sariawan
 Di dalam jus semangka terdapat kandungan vitamin C yang cukup tinggi, jika mengkonsumsinya secara teratur maka dapat mencegah terjadinya sariawan
3.Dapat Menyehatkan Tulang
Jus semangka mempunyai kandungan mineral berupa kalium dan kalsium. Kedua kandungan nutrisi tersebut berfungsi untuk mempertahankan kepadatan tulang, menguatkan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.
4.Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Zat antioksidan yang terdapat jus semangka terdiri atas perpaduan antara vitamin C dan flavonoid. Kandungan zat antioksidan yang terdapat di dalamnya berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5.Menjaga Kesehatan Jantung
Salah satu minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi agar jantung tetap sehat adalah jus semangka. Pasalnya, di dalam jus ini terdapat kandungan nutrisi dan senyawa yang dapat meningkatkan kinerja jantung menjadi optimal.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: